退出时支持朋友，让自己帮助。
无烟的伙伴应用程序为想要戒烟的人们提供了一种创新的互动支持。该应用程序是由专家开发的，用于在基于知识的Schaftlicher中戒烟。
因此，应用程序有效：https：//youtu.be/hi-xxofzvlw
由于自我施加的人，无烟的伙伴应用程序允许烟雾停止。该人可以从应用程序中担任Buddy的角色，因为它可以激励该人在戒烟挑战时停止吸烟。还有可能使用无烟伙伴应用程序一起使用两次吸烟：然后双方都以支持伙伴的身份包括在该角色中。
可以确定戒烟挑战的持续时间（10、20或30天）。想要戒烟的人可以在接下来的7天内选择退出日期。
该应用程序易于使用。仪表板指导参与者逐步通过UN-TERSTützungSprozess。允许各种选项（聊天，消息，奖金，统计，戒烟等知识银行）成功取得了进步。
Buddy获得了有关如何最好地支持阻止吸烟者并激励整个持续 /持续的技巧。同时，该人停止吸烟可以带着笑脸带来任何时间表达自己的感受，并向好友寻求帮助。
此应用程序中的内容和支持建议基于科学原则。该应用程序是全国无烟运动的亚项目。
©2017联邦公共卫生办公室
www.smokefree.ch
阅读更多信息
